В XXI, по прогнозам ВОЗ, главной неувязкой станет… тривиальная аллергия. Это болезнь кажется неопасным лишь на 1-ый взгляд. Непосредственно аллергия вызывает развитие астмы, дерматитов, поллиноза и других обретенных болезней.

Аллергия - это завышенная чувствительность (гиперреакция) иммунной системы к некоторым веществам, которые называются аллергенами и могут иметь самую разную хим природу.

Для проявления аллергии необходимо повстречаться с аллергеном дважды. Впервые организм «знакомится» с новым веществом и расценивает его как потенциального врага, даже если в действительности оно безвредно. При 2-ой встрече иммунная система немедленно кидает все силы на борьбу с аллергеном. Такая борьба может проявляться по-разному: отек слизистых, чихание, боль в голове, зуд, крапивница.

Аллергены: армия постоянно дополняется

На данный момент понятно более 20 тысяч веществ, вызывающих аллергию. Их количество растет с каждым годом. Выпускаются косметические средства с «инновационными» компонентами. В попытках сделать еду более дешевой и привлекательной растет количество ароматизаторов, усилителей вкуса и красителей, витаминных и минеральных добавок неизвестного состава в продуктах питания. Появляются новые лекарства, призванные уничтожить постоянно мутирующие штаммы вирусов и бактерий. Все эти вещества - «незнакомцы» для иммунной системы. Нереально предугадать, какие из их она воспримет расслабленно, а на какие прореагирует завышенной чувствительностью.

Когда ждать пришествия?

Аллергия - не прирожденное болезнь. Оно может развиться в 1-ые дни после рождения малыша (например, если аллерген попал в его организм еще в утробе матери или с грудным молоком), и тогда человек будет точно знать, что он аллергик. Но если аллергия не проявилась в 1-ые годы жизни, то это не значит, что человек неаллергичен. Естественно, люди-неаллергики тоже есть. Но более вероятна другая ситуация: человек еще не повстречался с веществом, которое вызовет у него гиперреакцию. Это и есть промежуточное состояние меж аллергиком и неаллергиком. Во многом от поведения человека зависит, пополнит ли он собой ряды аллергиков, или нет.

Группа риска

В особенности острой в последние годы стала неувязка аллергии у детей: о пищевой непереносимости, острой реакции на домашних животных или бытовую пыль может рассказать чуть ли не неважно какая 5-ая молодая мама (по статистике, в мире от аллергии страдает около 20% детей). Чего только ни делают праотцы, чтобы высвободить детей от зуда на коже или аллергического насморка: время от времени жизнь таких детей становится чуть ли не стерильной.

Особая неувязка - рацион маленьких аллергиков. Из него исключаются все продукты, на которые ребенок уже дал реакцию, также широко известные потенциальные аллергены, такие как цитрусовые, шоколад, яйца. Под удар попадают и витаминные комплексы: понятно, что многие дети взаправду реагируют на их прием очень ярко. И праотцы, перестраховываясь, перестают давать витамины детям совершенно.

«Пособники» аллергии

Оправдана ли такая схема поведения? Отчасти да. Аллергенная нагрузка на организм есть все время, избавиться от нее нереально. Иммунная система находится в состоянии постоянного напряжения, будто бы страж порядка, проверяющий документы в час пик на оживленной магистрали. В такой ситуации в некий момент нагрузка станет предельной, иммунная система увидит «врага» там, где его нет. «Последней каплей», или так называемым триггером аллергии, может стать все, что угодно: фруктовый сок, букет цветов, милая кошечка, яркая «витаминка».

Временами кажется, что действующих способов борьбы с аллергией не существует. Так взаправду ли ограничения, которые накладывает на нас аллергия, это собственного рода пожизненный приговор?

Как снизить аллергенную нагрузку?

Обращайте внимание на все, что попадает в ваш дом и - в особенности! - в ваш организм. Зубная паста, жидкость для мытья посуды, готовые или замороженные продукты - выбирайте те из их, которые содержат меньше разных добавок. Принципно принимать их впору и по правильной схеме.Есть мультивитамины, дневная доза которых разбита на несколько порций. В конечном итоге возрастает эффективность приема и снижается возможность какой-либо негативной реакции. Соблюдение советов по совместному и раздельному приему витаминов и минералов дает разыскиваемый результат: даже детки в возрасте от года, которые часто страдают от диатеза, могут получать суточную норму подходящих веществ безболезненно.

На данный момент отлично понятно, что красители, консерванты и ароматизаторы часто являются предпосылкой аллергии.Соблюдая это правило, не лишайте себя (или собственного малыша) подходящего. Например, аллергия - это не повод полностью отказываться от приема витаминов. Спецы установили, что витамины РР, В6, В12, Е и некоторые другие обладают антигистаминными свойствами! Ну и данные об «опасности» других витаминов несколько преувеличены: гипоаллергенные комплексы есть.

Снизить аллергенную нагрузку на организм помогает и гипоаллергенность окружения: верный выбор бытового текстиля, наличие или отсутствие домашних животных, внимательное отношение к табачному дыму.

XXI век только начинается. И пока ничего не говорит о том, что аллергенная нагрузка снизится или пропадет. Поэтому задача каждого человека - сделать свою свою жизнь безопасной.